UREADIN FUSION FLUID

En el post anterior ya hablamos de lo importante que es la hidratación para mantener la piel del rostro, protegida, flexible y suave.  La hidratación  es un mecanismo biológico natural muy frágil que se ve alterado continuamente por diversas agresiones: 

• Externas: radiación solar, contaminación....
• Internas: carencias de hidratación, sueño, alimentación...

A partir de los 21 años se ralentiza el proceso de renovación celular, baja el nivel de hidratación y la piel se vuelve progresivamente más fina, más frágil y menos luminosa. Ureadin ayuda en la estimulación de los mecanismos biológicos de hidratación profunda de la piel gracias a su principio activo Urea Isdin.  La urea se utiliza en dermatología desde hace muchos años por sus excelentes propiedades hidratantes. Su uso incrementa la cantidad de agua presente en la capa córnea, es útil en todos los casos de piel seca y, dependiendo de la concentración, actuará como agente hidratante o como agente queratolítico (exfoliante). 

 Ureadin Fusion Fluid nos aporta una hidratación intensa 24 horas, ya que retiene el agua y reestablece los niveles óptimos de hidratación gracias a:

• Urea Isdin ( concentración  3% ): es activa y penetra en las capas de la piel estimulando los mecanismos fisiológicos de regeneración.
• Creatina: aporta energía a las células aumentando su capacidad reparadora y estimulando la síntesis de colágeno y elastina.

Es la primera hidratante facial con la eficacia de la Tecnología Fusion desarrollada por Isdin: es una emulsión aceite en agua,  de comportamiento tixotrópico, es decir, muestra una forma estable en reposo y se torna fluida al ser agitada, permitiendo que se extienda con facilidad y que su absorción sea inmediata. 

 ¿Qué nos aporta Ureadin Fusion Fluid?

• Alta hidratación con una textura menos grasa y mas ligera (por esta razón gusta mucho a los hombres).
• Fácil extensibilidad y absorción inmediata.
• Tacto sedoso y piel luminosa.
• Fotoprotección  SPF 30 y antioxidantes: Protege frente a los efectos de la radiación solar UVA-UVB.

¿Cómo la aplicamos?

Es muy importante agitar antes de usar (por la tecnología Fusion Fluid). Se aplica sobre la piel limpia en rostro y cuello preferentemente por la mañana. Es excelente como base de maquillaje.

¿A quién va dirigida?

Es perfecta para gente que busca comodidad, ya que en un sólo paso obtenemos una profunda hidratación y una fotoprotección elevada. Perfecta también para el verano, ya que buscamos texturas más fluidas y que se absorban rápido. Finalmente, deciros que gusta mucho a los hombres por las características mencionadas.

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HIDRATACIÓN FACIAL

Cuando leemos una entrevista a cualquier modelo espectacular y le preguntan ¿cuál es tu secreto de belleza? todos sabemos de antemano cuál será su respuesta: dormir 8 horas y beber 2 litros de agua al día. Aunque sospechamos que un "poquitito" más que eso hace falta para ser Gisele Bundchen,  algo de razón hay en esa frase, ya que la hidratación es fundamental  para que nuestra piel muestre un aspecto radiante.

 La belleza y el estado de nuestra piel dependen en un 90% de una correcta hidratación. Algo que no podemos ignorar, si queremos disfrutar de una piel cuidada, sana y bonita. Factores como el estrés, la contaminación ambiental, el tabaco, el alcohol o la exposición al sol sin protector solar pueden afectarla, haciendo que se reseque y pierda su humectación natural.

  La hidratación puede ayudarnos a contrarrestar estos efectos indeseados, pudiendo realizarla de dos maneras:

• Externamente: empleando cremas hidratantes y humectantes que nos ayuden a lucir una piel sana y luminosa.
• Internamente: bebiendo un mínimo de 2 litros de agua al día para eliminar toxinas (aproximadamente 8 vasos de agua) e incluyendo en nuestra dieta diaria, frutas (más de un 80% y hasta un 90% en algunas frutas es agua), y verduras, de esta forma aportamos vitaminas.

   Las vitaminas que aportan más beneficios a nuestra piel son la vitamina A, C y E ; en cuanto a los  minerales,  el selenio y el magnesio, son fundamentales para conservar la elasticidad e hidratación de la piel. Las cremas hidratantes deben ser nuestro mejor aliado, y más en verano, ya que brindan a la piel los componentes necesarios para que pueda retener el agua, evitando que se reseque.

 Existen muchas hifratantes en el mercado, sin embargo a la hora de elegir una u otra, debemos tener en cuenta una serie de factores:

•  Debemos conocer nuestro tipo de piel, para poder aplicar las cremas hidratantes según las necesidades de hidratación de nuestra piel; así como la edad, otro factor determinante a la hora de elegir un tipo de crema u otra.
•  Debemos tener en cuenta que la crema hidratante de día no debería ser la misma que la que utilizamos de noche, ya que durante el sueño la regeneración de las células de la piel es mayor, y por ello es el momento ideal para aplicarse las cremas reparadoras y más nutritivas, a diferencia de la crema hidratante de día, donde su función debe ser más hidratante y protectora de los agentes externos como el sol, frío, viento, polución…
•  En verano debemos cambiar el tipo de crema, ya que en esta época , el calor y las altas temperaturas provocan diferentes necesidades en nuestra piel. Deben ser cremas con más agua y más ligeras, incluso en texturas gel para pieles mixtas. El sudor provoca una gran pérdida de agua  deshidratando la piel con mayor facilidad que en invierno, por ello la crema debe ir acorde a las necesidades de cada estación.

  Es importante que antes de aplicarnos la crema, limpiemos correctamente nuestra piel.(como os indicabamos en la anterior publicación del post sobre limpieza). Así eliminaremos las células muertas y las partículas de polvo, que se hayan acumulado, impidiendo que la piel respire correctamente.

  En cada lavado la piel pierde aproximadamente el 25% de su hidratación natural, por eso es importante emplear jabones que no resequen excesivamente la piel y seguir una serie de consejos:

• Ducharnos con agua tibia y durante no más de 5 minutos.
• Emplear un gel de baño que no produzca espuma ni burbujas, de ese modo nos aseguraremos que no contiene detergentes, ya que estos eliminan la grasa natural de la piel.
• Secarnos con una toalla suave para no irritar la piel .

 Durante el frío invierno, las cremas hidratantes deben ser más nutritivas y con texturas más densas, pero ya tendremos tiempo de hablar de ellas cuando termine el verano.

Con estos consejos conseguiremos una correcta hidratación y nuestra piel estará más luminosa, suave y bonita.

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LA LIMPIEZA ES FUNDAMENTAL

La cara es nuestra carta de presentación, lo primero que los demás ven de nosotros. Por lo tanto es muy importante tener una piel cuidada, saludable, bien hidratada y luminosa. Para conseguirlo hay un auténtico arsenal de productos disponibles en la farmacia, que os iremos presentando  poco a poco. Hoy vamos a hablar de los limpiadores en general, aunque ya sabemos que generalizar significa simplificar en exceso.


Un buen cuidado facial debe empezar por una limpieza cuidadosa y profunda. En función del tipo de piel y de las preferencias de cada una, podemos escoger el limpiador que mejor se adapte a nuestras necesidades. Nosotros los clasificamos de manera sencilla pero muy práctica, aunque seguro hay formas más "correctas" o científicas (aceptamos sugerencias):


• Limpiadores "jabonosos": si te gusta la sensación de limpieza con agua, lo ideal es utilizar lo que nosotros llamamos limpiador "espumoso". Aunque normalmente lo asociamos a pieles grasas existen para todo tipo de pieles, sólo tienes que elegir el que mejor se adapte a tus necesidades. Se puede terminar la limpieza con un tónico, para dejar la piel completamente preparada para recibir bien una crema o un serum.




                                    

                                         Aceite gelificado desmaquillante (Galénic) ; Mousse limpiadora (Sensilis);
                                     Himitsu espuma limpiadora (Atashi); Cleanance gel (Avene)

  

• Aguas micelares: son una auténtica revolución. Son perfectas para las "perezosas". Aunque son utilizadas muchas veces para paliar la pereza de tener que desmaquillarse con agua y jabón, o con limpiadora y algodón, en realidad las aguas micelares son verdaderos tratamientos para la piel y además son una excelente opción para las pieles más sensibles. Se trata de  limpiadoras al agua que no necesitan aclarado, por lo que realizan su función simplemente empapando un algodón y pasándolo por la cara.

  



Agua micelar limpiadora (Sensilis); Agua micelar (A-derma); Loción micelar (Avene)



• Leches desmaquillantes: las leches también las aplicamos sobre la cara y el cuello con la yema de los dedos o con la ayuda de un algodón desmaquillador, masajeando delicadamente. Se pueden retirar los últimos restos con agua (lo ideal sería con agua termal, que calma y desensibiliza) o con un tónico.                                                    Existen  leches muy cómodas 2 en 1,  que no requieren aclarado. Son estupendas para esos días en los que llegas tarde y cansada a casa y lo único en lo que piensas es en tu camita...



Pur Lait démaquillant douceur (Galénic); Leche limpiadora suavizante (Avene); Pur 2 en 1 démaquillant (Galénic) 

 

Como veis, el abanico de posibilidades es amplio, incluso más de lo que hemos expuesto aquí . Así que ya no hay excusa que valga para no limpiarnos la cara. Además es fundamental que incorporemos este paso a nuestra rutina diaria (tanto de día como de noche), ya que la piel estará mejor preparada para recibir los tratamientos que apliquemos después y por lo tanto los resultados serán más satisfactorios. De nada sirve utilizar cremas buenísimas si los principios activos no pueden absorberse por estar la piel "sucia" o poco preparada.

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EN VERANO CUIDA TUS PIERNAS

Llega el verano y con él se incrementa la pesadez de piernas provocada por la mala circulación, el calor, el sudor....Si esto os suena familiar, quizás este post os pueda ayudar.

Los problemas circulatorios en las piernas constituyen actualmente un problema que va en notable aumento. Especialmente los de circulación periférica que dan lugar a las conocidas arañas vasculares y varices. Si ya, de por si, son molestas (y hasta dolorosas), el aumento de temperatura local provocado por el sol, hace que quienes las padecen sufran un auténtico tormento. Y, es que, la exposición al sol provoca al menos cuatro efectos:

- Aumento de temperatura en la zona expuesta
- Mayor sudoración
- Incremento de la pigmentación
- Aumento de la circulación períferica de la sangre para refrigerar la zona irradiada.

Como consecuencia de todo ello, se produce una dilatación excesiva y permanente de las venas, que empiezan a almacenar sangre. La causa de esa dilatación son  el debilitamiento de la pared venosa y un fallo de las válvulas, que se relajan, haciendo que la sangre vuelva atras. Los síntomas más habituales son dolor,  pesadez,  cansancio, hinchazón, calambres y hormigueo.

 Sin embargo, los problemas circulatorios pueden prevenirse y, en muchos casos, hacer desaparecer algunas de sus consecuencias:

CONSEJOS :

- Siga una alimentación rica en frutas y verduras.
- Reduzca  las grasas saturadas, los hidratos de carbono refinados, los azúcares, el cafe, el té,    el alcohol y la sal.
-  Beba mucha agua.
-  No utilice prendas demasiado ajustadas.
-  No permanezca mucho tiempo de pie sin moverse, ni cruce las piernas.
-  Haga algo de ejercicio.
-  Rocie las piernas con chorros de agua tibia de forma ascendente desde el tobillo hasta la ingle. No utilice agua caliente pero tampoco demasiado fria.
-  Camine descalzo cuando le sea posible. Estimular la planta de los pies favorece la circulación.
-  Utilice medias de compresión.

Además de estos consejos hay una serie de alimentos y plantas de demostrada eficacia, para tonificar las paredes venosas, evitando su dilatación excesiva y favoreciendo la circulación de retorno de la sangre.

- Alimentos diuréticos (espárrago, perejil...).
- Arándano: tonifica las paredes de los vasos, actúa como antioxidante y es vasodilatador coronario.

- Omega-3 y omega-6.

- Aceites de oliva, onagra y borraja.

- La vid roja: sus principios activos favorecen la circulación de las piernas, alivian el dolor, impiden la formación de edemas y reducen los existentes además de producir una notable mejoría a las 4-5 semanas de comenzar el tratamiento.

- Ginkgo biloba: es vasoprotector.
- Castaño de indias: tonifica las paredes venosas y es protector capilar.
- Hamamelis: estimula la circulación venosa.
- Meliloto: fluidifica la sangre y estimula la circulación linfática.
- Rusco: mejora la circulación venosa y fortalece las paredes de los capilares.
- Centella asiática: mejora la estructura del tejido conectivo.

En la farmacia podeis encontrar diferentes productos con los principios activos mencionados.
Sólo teneis que preguntar a vuestro farmacéutico.

FOTOPROTECCIÒN

La radiación solar ultravioleta que llega a la tierra supone un 6,8% del total de la radiación que atraviesa la capa de ozono. Esta radiación posee una mayor intensidad en verano, en regiones cercanas al Ecuador y en latitudes más altas, por lo que conviene siempre protegerse usando un protector solar específico a nuestro tipo de piel y fototipo. Además es importante tener en cuenta que sus efectos se intensifican con el viento, la arena, la nieve o el reflejo del agua.

La radiación UV puede dividirse según su longitud de onda en tres grandes tipos:

• La radiación UV-A es la de mayor longitud de onda, por ello penetra en mayor cantidad y más profundamente en la piel. Su alto nivel de energía aumenta la formación de radicales libres, produciendo un envejecimiento prematuro y daños permanentes en la dermis. Es también responsable del fotoenvejecimiento de la piel y de las manchas solares.

• La radiación UV-B es la responsable tanto del bronceado como del eritema solar y las alergias, sólo llega hasta la epidermis.

• La radiación UV-C es la que contiene mayor energía, pero es a la vez la menos peligrosa, ya que no llega a la superficie terrestre, gracias a la capa de ozono.

Como vemos la radiación ultravioleta está siempre presente en nuestro día a día y puede tener efectos dañinos sobre nuestra piel, por lo que, si vamos a exponernos al sol, debemos protegernos aplicando un protector solar que incluya el símbolo “UVA” en su etiquetado, y que el factor de protección solar sea el adecuado a nuestro fototipo de piel.

Para garantizar una exposición sin peligros, aplica tu crema solar, deja que la piel la absorba y luego aplica tu maquillaje con normalidad, te recomendamos hacerlo todas las mañanas para asegurarte una piel protegida del sol, sin manchas y sin envejecimiento prematuro provocado por el sol.

FOTOTIPO

Para elegir el factor de protector solar adecuado es fundamental que sepamos cuál es nuestro fototipo. En función del tono de nuestra piel, el color del cabello, y color de ojos, tendremos un tipo u otro, por eso es esencial conocerlo. Pero, ¿en qué consiste exactamente? El fototipo se establece en función del nivel de melanina en la dermis y nos indica la forma en que nuestra piel asimila la radiación solar.

Existen 6 categorías diferenciadas:

Fototipo I: Personas con piel muy pálida, pecas en el rostro y pelo pelirrojo o rubio casi platino. La piel se quema fácilmente y no se broncean nunca. Suelen sufrir reacciones fotoalérgicas al exponerse al sol.

Fototipo II: Personas con piel clara y pelo rubio o castaño claro. Se queman fácilmente y su piel adquiere un ligero bronceado cuando se exponen al sol.

Fototipo III: Es el más corriente. Personas con pieles intermedias y cabellos rubio oscuro o castaño. La piel tiende a enrojecerse los primeros días y se broncean después de la exposición.

Fototipo IV: personas de piel oscura y pelo moreno o negro. Raramente se queman y se broncean con rapidez.

Fototipo V: Personas de raza árabe, asiáticas o latinoamericanas con pieles morenas y cabellos muy oscuros. Se broncean con gran facilidad.

Fototipo VI: Personas de raza negra con piel muy pigmentada. No se queman nunca y necesitan una protección mínima.

Cuanto más bajo sea nuestro fototipo de piel, más elevado será el fotoprotector que debamos utilizar.

¿Quieres conocer tu fototipo de piel? Pulsa AQUI

Ladival                                                                                                                                     Avene







                                                                                                              

"LAS DICHOSAS AMPOLLAS EN EL CAMINO"






QUE ES UNA AMPOLLA
Una ampolla , es un mecanismo de defensa del cuerpo humano consistente en una vejiga llena de líquido linfático y otros fluidos corporales, que se forma en la epidermis. Pueden producirse como reacción a quemaduras o a la fricción.


TRATAMIENTO
En general, las ampollas se curan por sí solas, sin necesidad de tratamiento médico, ya que la piel ensanchada protege bien la herida. De esta manera, el líquido se reabsorbe y la piel de la ampolla se seca. Para evitar que se rompa, puede cubrirse con una venda o apósito hidrocoloide.
 Las ampollas deben mantenerse intactas para evitar infecciones; es decir, no se deben pinchar ni reventar.  Sin embargo, si la ampolla se encuentra en la planta del pie, puede ser pinchada con una aguja estéril para que sane más rápido. Llegado este caso, seria conveniente la limpieza con suero y la desinfección con un antiséptico. Si la ampolla estuviera infectada, emplearíamos pomadas antibioticas , que podeis encontrar en las farmacias.

Ampollas provocadas por el calzado


Contra las ampollas en los pies ayudan un buen calzado adecuado, que no roza, así como:

• atar los zapatos lo más firmemente posible para que entre el zapato y el pie se produzca tan poco movimiento como sea posible;
• utilizarar calcetines sintéticos delgados, bajo calcetines de excursión más gruesos o de lana : la fricción aparece así entre los dos calcetines y no en la piel
• un parche protector (antes de la excursión), reforzado con esparadrapo,  teniendo cuidado de que no se formen arrugas.
• proteger los pies con cremas especiales (con aceite esencial de malaleuca), para que la piel engrase fuertemente y obtengamos un efecto "segunda piel".

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BUEN CAMINO