Di adiós al pañuelo

El síndrome del resfriado común se caracteriza por estornudos, rinorrea, congestión nasal, lagrimeo, irritación nasofaríngea, tos, y malestar general. Puede acompañarse de fiebre, aunque en adultos predomina la febrícula. 

Uno de los sintomas más desagradables es la congestión nasal, ya que respiramos peor, nos impide el descanso nocturno, continuamente nos "cae el moquillo"... 

¿Cómo tratamos esa congestión nasal?

En el tratamiento convencional, para  la congestión nasal y la rinorrea se suelen utilizar descongestivos nasales, como oximetazolina o xilometazolina, pero debemos saber que estos medicamentos no deben usarse más de 5 días, ya que pueden lesionar la mucosa nasal, e incluso pueden llegar a incrementar la presión arterial en personas predispuestas. Además al dejar de utilizarlos se produce un agravamiento del cuadro (efecto rebote), por lo que es común que algunas personas necesiten utilizarlo durante periodos largos de tiempo (habituación).

¿Hay alguna alternativa a la utilización de descongestivos nasales?

La respuesta es sí. La medicina Bioreguladora, con principios activos naturales, mejora las defensas propias del organismo frente a las infecciones, sin efectos secundarios, sin efecto rebote o habituación. 

Concretamente hablamos de Euphorbium, un spray nasal que actúa a fondo en rinitis y sinusitis sin efectos secundarios.

¿Qué es Euphorbium? 

Es un spray nasal con principios activos de origen vegetal y mineral que refuerza el sistema inmunitario e inhibe la propagación de virus. Lo podemos utilizar para tratar rinitis y sinusitis. 

¿Es eficaz? 

• Tiene una eficacia comparable a xilometazolina (demostrado mediante estudios clínicos). 
• Inhibe el crecimiento viral entre un 15 y un 35%. 
• Regula la inflamación de la mucosa nasal.
• Mejora rápidamente la sintomatología.

¿Es seguro?

• No produce habituación ni dependencia.
• No produce sensación de ardor ni quemazón.
• No tiene efectos adversos ni interacciona con otros medicamentos.

¿Cómo se utiliza?

• Niños de 2 a 5 años: 1 nebulización en cada orificio nasal de 3 a 4 veces al día.
• Niños mayores de 5 años y adultos: 1-2 nebulizaciones en cada orificio nasal de 3 a 5 veces al día.

En resumen, es una opción eficaz y segura para toda la familia y el complemento perfecto al agua de mar. El agua de mar la utilizaremos para "destaponar" la nariz, cuando tenemos moco, pero somos incapaces de expulsarlo. Una vez destaponada la nariz, dejaremos de utilizar el agua de mar, ya que podría incluso irritarnos más la mucosa, y empezaremos con el Euphorbium. La mejoría es evidente tras las primeras aplicaciones.

Además una ventaja importante es que la aplicación resulta mucho más agradable que la del agua de mar, ya que se trata de una nebulización.

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Resultados de la encuesta

Este post no tiene nada que ver con los que hemos colgado hasta ahora. Vamos a analizar los resultados de las encuestas que realizamos en Navidad. Más de uno se preguntará ¿Qué encuesta? Pues os explico: como sabéis, porque lo decimos constantemente, nos encanta la farmacia y todo lo que la rodea, y creemos que se puede hacer una labor muy importante desde la oficina de farmacia, en sentido de promover actitudes saludables, buen uso de medicamentos o cuidado personal entendido de forma integral. Para ello tenemos a nuestro alcance múltiples herramientas. Una de ellas es este blog, en el que publicamos diferentes post sobre belleza, salud, puericultura... Otra forma son las redes sociales (estamos en facebook y en twitter), en  las cuales colgamos novedades, curiosidades... Pero la que nos ocupa hoy son las charlas y talleres formativos. 

Con el objetivo de seguir avanzando y mejorando día a día hemos pensado que sería interesante poder organizar en la farmacia charlas sobre diferentes temas que tengan que ver con la salud y la belleza. Pero queríamos saber vuestra opinión, si realmente os gustaría que se hiciera, y de ser así, que temas os resultarían más interesantes. La verdad es que ha sido una actividad muy enriquecedora para nosotros y hemos aprendido mucho sobre lo que realmente es importante para nuestros clientes/pacientes. 

Sin más dilación os exponemos brevemente los resultados obtenidos: (tened en cuenta que se podían responder varias opciones, lo digo porque si sumáis los porcentajes dan más de un 100%):

52%  Dermocosmética:                         

52 % Dietética y Nutrición:                         

35%  Homeopatía:               

30%  Consejo sanitario (dislipemias, diabetes, hipertensión...):        

17%  Higiene bucal:             

17%  Bebés y mamás:           

17%  Fitoterapia:                 

17%  Dudas sobre medicación               

13%  Salud sexual                

9%   Ortopedia y ayudas dinámicas

Pues sólo nos queda ponernos manos a la obra y empezar a organizar diferentes eventos. Bueno, de hecho ya hemos realizado la primera charla sobre dietética, que por cierto, fue un éxito. Tenemos muchas ideas y sobre todo muchas ganas de dinamizar la farmacia. Contamos con vosotros y ya sabéis, cualquier duda, sugerencia, idea... será muy bienvenida. 

Elimina toxinas, gana salud

Efecto de las toxinas en el organismo:

La acumulación de toxinas  en exceso altera el normal funcionamiento de nuestro organismo. Las toxinas pueden proceder tanto del exterior como del propio cuerpo y su acumulación se manifiesta con síntomas diversos como alergias, asma, erupciones, fatiga crónica, cefalea, retención de líquidos etc.

En la actualidad, nos encontramos expuestos a numerosas sustancias tóxicas. Se calcula que cada año salen al mercado unas 2.000 sustancias químicas. Muchos de estos productos son bioacumulables, algunos se acumulan en el tejido adiposo y otros en órganos específicos, como el hígado o los riñones (Revista española de Salud Pública). Un reciente informe de la OMS estima que casi una de cuatro enfermedades tiene una causa ambiental. Nuestro cuerpo tiene que defenderse de toxinas ambientales, residuos generados por la mala alimentación y la ingesta de medicamentos, virus y bacterias y metabolitos tóxicos de nuestro propio metabolismo. Contamos con un sofisticado sistema natural de detoxificación para neutralizar y excretar toxinas. Pero factores condicionantes de nuestro estilo de vida actual, como la mala alimentación y el estrés, contribuyen a que las toxinas se acumulen en nuestro organismo. Si hay una sobrecarga de toxinas nuestro organismo nos alertará con diversas manifestaciones o síntommas. A veces, un dolor de espalda o de cabeza, el cansancio injustificado o una mala digestión son síntomas claros de que el organismo tiene una sobrecarga tóxica y no realiza las funciones fisiológicas con normalidad. Entre los síntomas más frecuentes destacan, alergias, asma, fatiga, problemas digestivos, insomnio, infecciones frecuentes, celulitis u obesidad, retención de líquidos, dolor de cabeza, pérdida de memoria o concentración...

 

 

Terapia detox de Heel:

Laboratorios Heel dispone en su vademécum de una terapia de detoxificación que estimulalas funciones de neutralización y eliminación de toxinas.

Se trata de tres medicamentos cuya combinación actúa estimulando los órganos implicados en la eliminación de toxinas. Mejora el drenaje linfático, favoreciendo la movilización de las toxinas, refuerza las funciones hepáticas e intestinales activando la biotransformación de las toxinas y por último activa al riñón para eliminarlas.

Tomarlo es muy sencillo, solo es necesario diluir 30 gotas de cada medicamento en litro y medio de agua e ir bebiéndola a lo largo del día. El tratamiento debe prolongarse por lo menos durante 6 semanas. Se recomienda hacer una terapia de detoxificación al menos dos veces al año.

La terapia de detoxificación de Heel cuenta con una fuerte inversión médica en investigación y desarrollo de los productos que la componen. Su venta es exclusiva en farmacias.

¿Que voy a notar?

Los resultados se obresvan con rapidez. Con este tratamiento conseguiremos aumentar las funciones de los órganos encargados de eliminar las toxinas y por tanto disminuiremos los síntomas de las enfermedades asociadas a la toxicidad.  Además aumentaremos las defensas, gracias a la activación del sistema linfático, recuperando el bienestar, aumentando la vitalidad.

La piel es un órgano adicional especial para la excreción de toxinas. Los problemas cutáneos, desde el acné hasta el envejecimiento facial son signos de un exceso de toxicidad en la piel, eliminando las toxinas, gracias a una terapia de detoxificación y drenaje, periódica, conseguiremos devolver la luminosidad a la piel y minimizar los efectos del paso del tiempo de forma preventiva. Celulitis u obesidad son otros buenos ejemplos de acúmulo de toxinas. La terapia de detoxificación y drenaje de Heel ayuda a eliminar la retención de líquidos, mejora la circulación y disminuye el volumen.

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Flores de Bach

¿Conoces las flores de Bach? Pues si sigues leyendo podrás saber todo  lo que las flores pueden hacer por ti.

Catálogo de esencias: una flor para cada dolencia

Las 38 flores de Bach son esencias florales desarrolladas por un médico inglés, el Dr. Edward Bach, durante los años 30 del sg. XX. Se trata de un completo sistema terapéutico, donde cada planta ha sido especialmente seleccionada atendiendo a sus facultades principales y, en particular, su capacidad para curar la mente, equilibrando los aspectos positivos y negativos de cada personalidad. Las Flores de Bach son remedios inofensivos con resultados muy saludables tanto física como mentalmente.

Forma correcta de administración

Las esencias florales se administran normalmente por vía oral. Envase de 30 o 60 ml.

La dosis más habitual es de 4 gotas, 3-4 veces al día.

El Dr. Edward Bach clasificó las esencias en 7 grupos:

 

MIEDO

• Heliantemo (Rock Rose): Emergencias graves. Susto, miedo, pánico, terror.
• Mímulo (Mimulus): Miedo y temor hacia cosas conocidas: la enfermedad, el dolor, la oscuridad, la pobreza. Timidez.
• Cerasífera (Cherry Plum): Miedo a perder el control y perjudicar a alguien o a uno mismo.
• Castaño rojo (Red Chestnut): Preocupación excesiva por los demás. Miedo de que les sucedan desgracias a nuestros seres queridos.
• Álamo temblón (Aspen): Miedos vagos e indefinidos, sin explicación. Ansiedad, aprensión, malos presentimientos.

INSEGURIDAD

• Ceratostigma (Cerato): Falta de confianza en sí mismo para tomar decisiones. Siempre pidiendo consejo a los demás.
• Scleranthus (Sclerathus): Inseguridad, indecisión continua delante de dos opciones.
• Genciana (Gentian): Sin fé. Muchas dudas. Desánimo ante el menor imprevisto.
• Hojarazo, Carpe (Hornbean): Sin ánimo para afrontar lo cotidiano. 
• Avena silvestre (Wild Oat): Inseguridad o insatisfacción cuando es difícil escoger una vocación o un manino. Se siente perdido en qué dirección dar a su vida.

FALTA DE INTERÉS POR EL PRESENTE

• Clematide (Clematis): Indolencia, desinterés. Apatía, falta de atención. Vive desligado, soñando siempre con el futuro.
• Madreselva (Honeysuckle): Vive preso de los recuerdos del pasado. Nostalgias.
• Olivo (Olive): Cansancio. Agotamiento mental y físico.
• Escaramujo - Rosa silvestre (Wild Rose): Conformismo, resignación. No se esfuerza por mejorar, ni lucha por nada. Apatía.
• Castaño blanco (White Chestnut): Atormentado por pensamientos indeseados.
• Mostaza (Mustard):  Melancolía súbita que surge sin explicación. Depresión.
• Brote de castaño (Chestnut Bud): Repite los mismos errores, no le vale la experiencia.

SOLEDAD

• Violeta de agua (Water Violet): Silencioso, reservado, distante, busca estar solo.
• Impaciencia (Impatiens): Irritabilidad e impaciencia con las personas más lentas. Ansiedad, tensión mental.
• Brezo - Brecina (Heather): Detesta quedarse solo. Tiene necesidad de contar sus problemas a todo el mundo. Muy preocupado consigo mismo.

SENSIBILIDAD EXCESIVA A LAS OPINIONES AJENAS

• Agrimonia (Agrimony): Gran angustia interior bajo una superficie alegre. No asume sus sentimientos.
• Centaura (Centaury): Ansioso por agradar y servir. Se descuida a sí mismo para ayudar a los demás. Es débil y busca siempre la protección de alguien más fuerte.
• Nogal (Walnut): Tiene ideales fuertes, aunque a veces se deja llevar por los demás. Necesidad de apoyo y protección, principalmente en las fases de cambio, como la pubertad, la menopausia, un divorcio, etc. Corta los lazos del pasado. 
• Acebo (Holly): Cuando sentimos que el amor está bloqueado y no sale de nuestro interior.

PREOCUPACIÓN EXCESIVA POR LOS DEMÁS

• Achicoria (Chicory): Posesivo y superprotector. Egoísta, no hace nada “gratis”.
• Verbena (Vervain): Eufórico. Quiere convertir a todos a sus propias ideas y creencias. Excesivamente convencido y entusiasmado.
• Vid (Vine): Dominador, inflexible, poderoso. Indicado para ser un gran líder, aunque siempre mira en su propio provecho.
• Haya (Beech): Crítico e intolerante con los demás. 
• Agua de roca (Rock Water): Quiere ser un ejemplo para los demás. Se niega y se reprime continuamente. Muy rígido y austero consigo mismo, y también con los demás.

DESALIENTO O DESESPERANZA

• Alerce (Larch): Falta de confianza en sí mismo. Sentimiento de inferioridad. No se arriesga y no se esfuerza, pues siempre piensa que está abocado al fracaso.
• Olmo blanco (Elm): Para los momentos de sobrecarga, cuando da la sensación de que las tareas sobrepasan nuestras fuerzas.
• Pino silvestre (Pine): Muy exigente consigo mismo. Sentimiento de culpa y responsabilidad por las faltas de los demás.
• Castaño dulce (Sweet Chestnut): Momentos de extrema angustia. Sensación de haber llegado al límite. Cuando ya no se encuentra la luz al final del túnel.
• Roble (Oak): Para personas fuertes, luchadoras, que aunque estén enfermas nunca desisten. Sólo piensan en trabajar y servir.
• Estrella de Belén – Leche de gallina (Star of Bethlehem): Para los que han sufrido una pérdida o un shock físico, mental o emocional. Para los que necesitan consuelo.
• Sauce (Willow): Amargura, resentimiento. Para quien se siente tratado injustamente por la vida. Mucha tristeza y negativismo.
• Manzano silvestre (Crab Apple): Vergüenza de sí mismo. Sensación de “suciedad” mental o emocional. Mejora de la autoestima.

Es una alternativa terapéutica a tener en cuenta, sobre todo para tratar dolencias que tienen que ver con el estado de ánimo y los sentimientos. 

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¿PREPARADOS PARA EL INVIERNO?

Septiembre ya ha llegado, los peques vuelven al cole, los virus y bacterias empiezan a circular y aparecen los catarros, gripes, mocos... ¿Os resulta familiar? Pues podemos ponerle remedio:

Los niños se acatarran más que los adolescentes o los adultos. Sus cuerpos aún no han aprendido a reconocer y atacar a muchos de los virus que provocan las infecciones.

El sistema inmunitario de cada niño es diferente. En los primeros años de vida, un niño sano, con un sistema inmunológico normal, puede llegar a presentar entre 8 y 10 infecciones al año. Muchos de estos niños comienzan sus cuadros infecciosos en el momento en que empieza su etapa de escolarización o guarderías.

Si su sistema inmunitario no es lo suficientemente fuerte, el niño puede contraer gripes o resfriados.

La homeopatía resulta una terapia muy efectiva para prevenir la recurrencia de estos procesos.

Hay diferentes productos que ayudan a fortalecer las defensas:

• Munostim (Laboratorios DHU): Contiene Echinacea, Thuja, Própolis, Eleutherococcus.
  La Echinacea ha demostrado su efectividad en el fortalecimiento del sistema inmunitario. Esta planta tiene numerosos constituyentes que actúan conjuntamente para oponerse a los invasores no deseados y mejorar la defensa inmunitaria. Contiene polisacáridos con acción antivírica, alcamidas con propiedades antibacterianas y antifúngicas y otros elementos con efectos antiinflamatorios. Estos principios actúan especialmente aumentando el número de glóbulos blancos y favoreciendo la síntesis de una molécula esencial en el proceso de la inmunidad, el interferón.


•  Posología: Fase aguda: 5 gránulos 3 veces al día, mientras existan síntomas. Preventivo: 5 gránulos por la mañana y 5 por la noche durante 4 semanas.

• Oscillococcinum (Laboratorios Boiron): Composición: Anas barbariae 200K. Su gran riqueza en aminoácidos es la responsable de potenciar los sistemas de defensa del organismo frente a los agentes infecciosos en general y los virus en particular.

• Posología: Fase aguda: Una dosis (1 tubo) 3 veces al día durante 2 o 3 días. Vaciar directamente el contenido entero de un tubo-dosis bajo la lengua manteniéndolo hasta su disolución. Preventivo: 1 dosis a la semana a lo largo del periodo de exposición gripal, de octubre a febrero.

• Engystol (Laboratorios Heel): Es un inmunomodulador que activa y refuerza las defensas, fortaleciendo la respuesta inmunológica en caso de infecciones víricas, reduciendo la duración y severidad de los síntomas durante una infección viral aguda y ayuda a proteger contra infecciones posteriores.

• Posología: Fase aguda:
• 0-1 año: 4 comprimidos al día.
• 1-6 años: 6 comprimidos al día
• 6-12 años: 8 comprimidos al día
• Mayores de 12 años: Hasta 12 comprimidos al día.
• Preventivo: Ciclos de una semana con tratamiento y otra sin tratamiento. La semana con tratamiento, un comprimido tres veces al día.

Aunque nos hemos centrado en los niños, todos estos consejos también os sirven a los adultos, especialmente si estais en contacto con peques. Recuerda que prevenir es siempre mejor que curar.

Son consejos de M70farMA.                                                                              fuente DHU /BOIRON/HEEL

EL CÓLICO DEL LACTANTE

El cólico del lactante se manifiesta con crisis de llanto inconsolables e intensas.

Estas crisis se producen normalmente por la tarde y van acompañadas de de distensión abdominal flexión abdominal y enrojecimiento cutáneo en niños que, por lo demás, están sanos.

Empiezan alrededor de la tercera semana de vida del bebé llegando a su máximo hacia la sexta semana momento en que se suele iniciar  una mejoría,desapareciendo hacia la doceava semana. Si después del tercer mes no han desaparecido los cólicos, es aconsejable considerar otro diagnostico(reflujo).
Las crisis suelen aparecer después de las tomas y van empeorando a lo largo del día.

Causas del cólico del lactante: A pesar de las investigaciones que hay sobre cólicos del lactante no se conoce con exactitud su causa y varias se valoran como posibles, entre ellas:

• Psicológicas: La conducta de los padres hacia el bebé puede influir en la crisis de llanto del bebé, aumentándolo (ej.: actitud nerviosa, angustia) o disminuyéndolo (ej: actitud relajada, reconfortante).
• Gastrointestinales: Se han valorado diversas causas, como motilidad acelerada, inmadurez intestinal, flora bacteriana, acumulación de gases intestinales, pero la naturaleza permanece sin aclarar.
• Alérgicas: En algunos casos la intolerancia/alergia a la proteína de leche de vaca parece ser la causa de los cólicos, aunque no es en todos los casos y hay intolerancias transitorias.

¿Que hacer cuando hay un cólico?

1. Cogerle en posición vertical le ayuda a eliminar los gases y disminuye la acidez.
2. Cuando más llora el bebé, más aire traga, mas nerviosos se pone y agotado esta y mas empeora la situación.
3. Mecerlo en los brazos, incluso con una mano en el abdomen, pues le dará calor y la ligera presión que se ejerce mejorará los síntomas.
4. Chupar un chupete les consuela.

¿Cuando acudir al medico?

• Si hay cambio brusco en el llanto.
• Si el llanto va acompañado de de fiebre y/o vómito
• Si hay diarrea o heces sanguinolentas.

La homeopatía y el cólico del lactante

En la fabricación de los principios activos en homeopatía se utilizan sustancias tanto de origen vegetal o mineral, como animal. Estas sustancias son diluidas y dinamizadas  confiriéndoles así sus propiedades curativas. El hecho de que las concentraciones sean tán pequeñas hace que los medicamentos  homeopatícos obtengan unos niveles óptimos de seguridad, especialmente atractivos en pediatría. Dada la alta sensibilidad del organismo de los niños, el uso de medicamentos  homeopátícos ofrece una solución integral para estimular al organismo en su autocuración y desarrollar sus propias vías de defensa, sin presentar los efectos secundarios que producen otros fármacos.

Nuestra recomendación

Colikind (Laboratorios DHU)

Administración: 5 gránulos antes de cada toma y espaciar según mejoría hasta la desaparición de los síntomas.

Son consejos de M70farMA.                                                                                   fuente DHU iberica

INTRODUCCIÓN A LA HOEMEOPATÍA

Con este post queremos empezar una nueva sección dentro del blog dedicada a la homeopatía, que como sabeis, es una alternativa a la medicina "tradicional",  que nos aporta soluciones a las patologías más frecuentes y además nos ayuda a prevenirlas, con la ventaja de no interaccionar con fármacos y sin efectos secundarios.
Esperamos que os resulte interesante y nos encantaría que participarais activamente sugiriéndonos temas, haciéndonos llegar preguntas, comentando vuestras experiencias o cualquier cosa que se os ocurra.

¿Qué es la homeopatía?

Es una medicina desarrollada hace más de 150 años por el médico alemán Samuel Hahnemann, cuyo principio fundamental es la Ley de Similitud -lo símil cura lo símil-. Esta premisa significa que aquellas sustancias que administradas a un individuo sano le producen unos síntomas, si se administran en dosis infinitesimales son suficientes para dar un estímulo a las vías de autocuración del organismo enfermo.

Razones para usar la homeopatía en bebés y futuras mamás.

1. Es segura. Es importante que las medicinas que tomemos durante el embarazo o administremos a nuestros qpequeños no presenten efectos adversos. Los medicamentos homeopáticos son preparados de origen vegetal, mineral y en algunos casos animal que no tienen efectos secundarios indeseados y se pueden tomar durante un periodo prolongado.
2. Es efectiva y rápida. Los bebés, niños y mujeres embarazadas responden rápidamente a los tratamientos con homeopatía.
3. Es una medicina con base científica demostrada. La homeopatía está basada en el principio de la similitud "lo similar cura lo similar". La efectividad de la homeopatía está probada científicamente, gracias a su utilización durante más de 200 años




4. Fortalece las defensas de los niños. Las infecciones infantiles pueden aparecer a causa de una bajada de defensas. La homeopatía estimula la autocuración y proporciona así unas defensas más fuertes.



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