En verano, destápate

¿Sabríais decirnos cuales son las zonas que peor envejecen del cuerpo? Bingo!!! La zona del cuello-escote y las manos. Si tenéis dudas a cerca de la edad de alguien no tenéis más que fijaros en esas zonas, las podríamos llamar las "cronoalcahuetas". ¡¡Vamos a centrarnos en el cuello-escote, una de las grandes olvidadas en el ritual de cuidados corporales. 

La piel es nuestra barrera, la que nos protege frente a las agresiones externas, por lo tanto debe ser lo más impermeable posible para ejercer esa función con garantías. Entonces os preguntareis, y por donde penetran las cremas, serums y demás potingues? Pues a través del folículo pilosebáceo, osea, el poro de toda la vida. Gracias a los poros eliminamos la transpiración, el sebo, las toxinas y también penetran las cremas. Tenemos millones de poros repartidos por toda la superficie de la piel pero no están distribuídos de manera uniforme y ésta es la clave por la que el cuello envejece tan mal. La concentración de poros en el cuello y escote, es menor a la que hay en otras zonas, por lo tanto, las cremas penetran menos, (suponiendo que nos las demos, claro). Además la piel en esa zona es mucho más fina y fragil, es decir, envejece peor, algo parecido a lo que ocurre en el contorno de ojos. 

Hasta aquí la fisiología, ahora queremos soluciones. El mejor consejo que podemos daros es que penseis que la cara termina en el escote, es decir, los cuidados de limpieza, hidratación, mascarillas.... debemos aplicarlos también en cuello y escote. ¿Cualquier crema? Pues en principio podemos utilizar la misma de la cara aunque lo ideal sería una específica de la zona. ¿Por qué? Pues porque están formuladas de forma que ejercen un efecto semi-oclusivo que favorece su penetración.

Neostrata ha desarrollado el producto ideal: Neostrata Skin Active Crema Reafirmante de Cuello y Escote. Está formulada con una triple tecnología:

• Pro-aminoácidos: estimulan la producción de pro-colágeno en las capas profundas de la piel
• NeoCitriate: favorece la formación de nuevo colágeno
• NeoGlucosamina: construye la matriz de ácido hialurónico que lo sustenta.

En definitiva este trío de activos trabajan juntos para redensificar y reafirmar la fina y frágil piel del cuello y escote. Además ayuda a eliminar las manchas típicas de la zona.

La teoría está muy bien pero la práctica es aún mejor. Los resultados son claramente visibles en poco tiempo, garantizado. Si utilizais Neostrata Skin Active Crema Reafirmante Cuello y Escote, nadie podrá adivinar vuestra edad, a no ser que se fije en las manos, pero tranquilos que para eso también hay solución.

Son consejos de M70farMA.

Si quieres recibir información actualizada suscríbete a nuestra newsletter (en la parte superior del blog). Insistimos, no dudes en hacernos llegar dudas, preguntas, sugerencias o lo que quieras.

Piernas ligeras

En verano, con el calor, no tenéis la sensación de tener piernas de plomo? Pesadas, hinchadas, lentas... pues la causa principal de todo esto suele ser un problema vascular que se ve agravado con el calor. Qué ocurre? El corazón bombea la sangre que llega a todas las partes de nuestro cuerpo sin problemas, desde la cabeza  hasta los píes. Tras oxigenar todas las células, esa sangre debe volver al corazón a través de las venas (retorno venoso). Ese retorno venoso, logicamente, se hace en contra de la gravedad y aunque nuestro organismo tiene mecanismos para que el proceso se produzca de forma satisfactoria, a veces,  cuesta un poco y se acumula más sangre en las piernas. Todo esto se ve agravado en verano, ya que, con el calor, se produce una vasodilatación, los vasos se convierten en más permeables y sale líquido del interior de las venas hacia fuera. Este líquido se acumula en el espacio intersticial es decir, aparece un edema (retención de líquidos).Consecuencia: aparece hinchazón de piernas, pesadez, pueden aparecer arañas vasculares,  varices...

¿Qué podemos hacer para mejorar? Una de las medidas que más ayuda a mejorar el retorno venoso, sobre todo a las personas que están mucho tiempo de pie de forma estática (dependientas, camareras, trabajos que se realizan de pie..), son las medias de compresión. Sí, ya sabemos que son feas con ganas, que sólo de pensar en ponertelas te entran sudores, que parece que son dos tallas más pequeñas de lo que necesitas, pero son muy efectivas. ¿Y en verano? Si tienes la fuerza de voluntad de ponertelas, enhorabuena!!! Para el resto os damos más opciones.

La fitoterapia y la homeopatía se convierten en  grandes aliados en los trastornos circulatorios. Estas plantas las vereis en las fórmulas de muchos productos:

• Castaño de Indias: Sólo se utiliza la corteza y tiene multiples acciones: aumenta la resistencia de los capilares, disminuye la permeabilidad y tiene efecto antiinflamatorio, antiedematoso y vasoconstrictor.
• Hamamelis: Contiene taninos y flavonoides. Los taninos ejercen una acción venotónica que facilita la contracción de los vasos, venas y capilares, favoreciendo el flujo de la sangre. Los flavonoides disminuyen la salida del líquido capilar, es decir, disminuyen el edema y la inflamación. 
• Rusco: Se ha utilizado desde hace mucho tiempo como diurético. Sus saponósidos son vasoconstrictores, antiinflamatorios y antiedematosos, por lo que es una opción estupenda para tratar hemorroides y piernas cansadas.
• Vid roja: Combate la insuficiencia venosa y disminuye la permeabilidad de los vasos (el edema). Favorece la contracción muscular de las venas, facilitando el retorno venoso. Mejora la sensación de piernas cansadas, las varices, la cuperosis y las hemorroides.

Hay muchos productos que contienen principios activos similares a estos pero os vamos a recomendar algunos que nos gustan  especialmente:

• Climaxol gel: contiene Hamamelis y Castaño de Indias. Alivia la sensación de pesadez y malestar de las piernas fatigadas. Ayuda a recuperar el bienestar, confot y ligereza durante todo el día.
• Climaxol gotas: Rusco, Hamamelis y Castaño de Indias. Mejora el retorno venoso, aporta ligereza y su efecto antiedematoso y diurético es especialmente efectivo. Es decir, reduce mucho la hinchazón de piernas.
• Somatoline reductor drenante piernas: Contiene Crio-Dren Complex, un complejo que asocia la actividad de la cafeína con activos drenantes como la escina o el ruscus, su efecto hielo actúa sobre la microcirculación favoreciendo el drenaje del exceso de líquidos. Además favorece el mecanismo de  lipólisis reduciendo la grasa localizada al nivel de las piernas. 

Nuestro consejo: siempre que podais utilizad medias de compresión y cuando llegueis a casa una buena ducha pero, terminando con agua fría en dirección ascendente. Tras la ducha, aplicaros un gel de los que os hemos recomendado. Si esto lo acompañais del Climaxol gotas el éxito está garantizado, piernas ligeras para todo el verano. Probad y nos contáis.

Son consejos de M70farMA.

Si quieres recibir información actualizada suscríbete a nuestra newsletter (en la parte superior del blog). Insistimos, no dudes en hacernos llegar dudas, preguntas, sugerencias o lo que quieras.

Estas ampollas sí son para ti

¡¡¡Por fin unas ampollas de vitamina C para las pieles mixtas grasas!!! Chicas, y algún chico que se anime, estamos de enhorabuena. Menos mal que IFC ha pensado en nosotras y ha desarrollado una fórmula no comedogénica, oil free. Algunas, a las que os guste mucho esto de la dermocosmética, habréis pensado: vitamina c y oil free, imposible, porque la vitamina C pura se formula en fase oleosa. Pues estos chicos de laboratorios Cantabria, que son muy listos y han estudiado mucho, han cogido un ester hidrosoluble de la vitamina C, y por si fuera poco, le han añadido Vitamina E y ácido cítrico. A todo esto, lo han llamado Antiox System, con un poder iluminador y antioxidante muy potente.

Una piel mixta/grasa también necesita hidratación, pues no hay problema, porque lleva un 8% de Aqua Complex que hidrata y difumina las arrugas. 

No contentos con esto, y para no tener nada que envidiar a sus hermanas mayores (Endocare C-20 proteoglicanos),  tiene también SCA, que es la mayor fuente natural de regeneración cutánea. Es decir, el fibroblasto se recupera, rejuvenece, y segrega más colágeno y elastina, de esta manera redensificamos la dermis, disminuyendo arrugas existentes, y retrasando la aparición de nuevas.

Resumiendo, estas ampollas son de lo más completo que podemos encontrar: tienen efecto iluminador, antioxidante, hidratante, regenerador y antiarrugas. ¿Os parece poco? Pues además son oil free. Y que me decís si os digo que al no tener Vitamina C pura evitamos los pequeños contratiempos que ésta ocasiona en algunas pieles, como la irritación? 

Modo de empleo:

Tras romper la ampolla con el dispositivo de apertura (plastico blanco que evita que os cortéis), ponéis la tetina encajándola lo mejor posible. Os echais unas gotas en la palma de la mano, (cada ampolla os debe durar 2 o 3 aplicaciones) y las aplicais por la cara y cuello perfectamente limpios. Después seguís con vuestra rutina facial habitual. Ojo!! No os olvidéis de la protección solar!!!

Tenéis que probarlas y luego nos contáis qué os han parecido. A nosotras nos han encantado!!!

Son consejos de M70farMA.

Si quieres recibir información actualizada suscríbete a nuestra newsletter (en la parte superior del blog). Insistimos, no dudes en hacernos llegar dudas, preguntas, sugerencias o lo que quieras.

Mucho más que una mascarilla

Hoy os presentamos una novedad de las que gustan, de las que dejan la piel con una sensación de confort muy agradable. Se trata de Endocare -C peel gel. Después de probarla, se ha posicionado en un lugar destacado dentro de nuestros favoritos. Una mascarilla de uso semanal que mima, trata y cuida nuestra piel.

¿Qué hace?

Por su magnífica composición consigue:

• una acción purificante y detoxificante, gracias a los extractos de Lima, Lavanda y Camomila. 
•  una acción hidratante, gracias al ácido hialurónico y al extracto de aloe vera
• una acción antiarrugas,  retexturizante, iluminadora y antioxidante, gracias a las vitamina C y E, al resveratrol, al ácido fítico y al pro-Retinol.

Pero esto no es todo, además de los beneficios que aporta por si misma, potencia cualquier tratamiento que apliquemos previamente. Es decir, al aplicar la mascarilla conseguimos un efecto semioclusivo que facilita  la absorción de principios activos. Por lo tanto, lo interesante es aprovechar el día en el que nos pongamos el endocare-c peel gel para aplicarnos otros productos concentrados en principios activos, por ejemplo EndocareC oil free o las ampollas de Endocare proteoglicanos  o Matricium... 

Modo de aplicación:

Como hemos comentado, es interesante provechar ese día para aplicarnos productos concentrados en principios activos. Por lo tanto, tras la limpieza, nos pondremos la ampolla o serum que nos interese y a continuación nuestro Endocare C peel gel. En el envase vienen 5 sobres monodosis, algo que nos ha encantado, ya que así no hay dudas sobre cuanta cantidad de mascarilla te debes poner. La textura gel es muy cómoda de aplicar, sólo debes tener la precaución de evitar  las cejas y el nacimiento del pelo. Y a partir de aquí 15-20 minutitos de relax. Transcurrido ese tiempo la mascarilla estará completamente seca y ya puedes retirarla. Para ello, comienza desde abajo, desde la barbilla, tira suavemente de ella y verás como sale sin dificultad y prácticamente de una pieza. La piel te quedará con una sensación de confort muy agradable. 

Nosotros la hemos probado y os vamos a contar nuestra experiencia con el producto:

• Piel seca y sensible: Mila aprovechó el efecto semioclusivo de la mascarilla para aplicarse una ampolla de Endocare C 20 Proteoglicanos. Al ser una ampolla con excipiente oleoso tuvo que esperar unos minutos antes de aplicar el peel gel. Tras retirar la mascarilla le quedó algún resto que retiró con agua. Los restos de mascarilla al juntarse con el agua crearon una emulsión muy agradable que masajeó suavemente, dejando una sensación de confort. Al ser una piel muy seca, tras la mascarilla se aplicó su crema de noche habitual. 

• Piel mixta: Yo tengo una piel mixta, con tendencia a tener brillos. En mi caso, tras limpiar la piel me puse una ampolla de Endocare C Oil free , y prácticamente, sin necesidad de esperar, la mascarilla peel gel. Lo que más me gusta de este tipo de mascarillas es retirarlas. Esa sensación de eliminar la capa superior de la piel y dejar paso a una piel renovada, suave, hidratada... es de lo más agradecido que he probado. Yo no me apliqué ningún producto después, la hidratación que aporta el ácido hialurónico de la mascarilla es más que suficiente para una piel mixta. 

• Piel joven, con tendencia acnéica: en este caso tras la limpieza, María se aplicó la mascarilla peel gel directamente, ya que por si misma tiene unos efectos estupendos. No tenemos porqué aplicar otro producto siempre que la usemos. Es una mascarilla apropiada para todo tipo de pieles ya que aunque nos hidrata mucho gracias al hialurónico, no nos aporta grasa ni empeora el acné. A María le encantó la sensación purificante que proporciona. 

Nuestra conclusión, una mascarilla de uso semanal que nos ha encantado. Es cómoda de aplicar y los resultados se notan desde la primera aplicación. Os aconsejamos que aprovechéis ese día para aplicaros productos concentrados en principios activos para sacar el máximo partido de los dos. Aunque no lo hemos comentado, lo ideal es que la utilicemos por la noche, ya que la capacidad de regeneración de la piel es mayor.

No debe faltar en tu rutina de cuidado facial. Nuestra nota: sobresaliente. 

En este post os hemos hablado sobre dos tipos de ampollas de la línea Endocare (C20 proteoglicanos y oil free), que puede que no conozcáis.  No os preocupéis porque hablaremos de ellos en el blog. 

Son consejos de M70farMA.

Si quieres recibir información actualizada suscríbete a nuestra newsletter (en la parte superior del blog). Insistimos, no dudes en hacernos llegar dudas, preguntas, sugerencias o lo que quieras.

Es una suerte tener acné

Ya sabéis que las pieles grasas con tendencia acnéica son las que más quebraderos de cabeza dan a las personas que la sufren. Estéticamente se convierte en un problema para cualquiera, pero teniendo en cuenta que los que más lo padecen son los adolescentes, la palabra adecuada sería DRAMA, en mayúsculas.

Pues fuera dramas! Bioderma ha lanzado un pack antiacné en edición limitada a un precio irresistible 14.95 euros. Se trata de un limpiador, Sebium Gel moussant y una crema de tratamiento, Sebium Global.

El gel tiene una acción sebocorrectora gracias al Fluidactiv y deja la piel preparada, para aplicar a continuación el Sebium Global, un cuidado intensivo purificante. Contiene:

• Bakuchiol: regula el sebo, inhibe la proliferación del P.acnes (bacteria implicada en la aparición del acné) y actúa como antiinflamatorio.
• Fluidactiv (patente de Bioderma): fluidifica y normaliza el perfil lipídico evitando la formación de nuevas lesiones. Actúa como antioxidante y gracias a los AHAs y al ácido salicílico normaliza la descamación y exfolia la superficie de la piel. 

En definitiva, si todas las mañanas y noches nos limpiamos la piel y aplicamos sebium global iremos normalizando la secreción de sebo y eliminando las imperfecciones. Ahora que llega el buen tiempo, además de tratar la piel, debemos protegerla del sol, con un fotoprotector específico para pieles acneicas: Photoderm AKN MAT, para que no nos queden marcas en el futuro. 

A los que  padecéis acné os diría que si os lo tomáis en serio, el problema se puede convertir en beneficio a largo plazo. Y me explico. Lo más importante cuando padecemos un acné, es adquirir unos buenos hábitos de limpieza e hidratación.  Os preguntaréis ¿Dónde está el beneficio? Pues en convertir en rutina el cuidado de la piel. El acné bien cuidado desaparecerá tarde o temprano y nos quedaremos con el hábito de limpiar e hidratar la piel de forma adecuada desde jovencitos. Y creedme, a largo plazo se nota, y mucho. Por lo tanto podemos decir que es una suerte tener acné!!

Son consejos de M70farMA.

Si quieres recibir información actualizada suscríbete a nuestra newsletter (en la parte superior del blog). Insistimos, no dudes en hacernos llegar dudas, preguntas, sugerencias o lo que quieras.

Llegan las BBC, que no te pillen desprevenida.

El pasado fin de semana cambiaron la hora, señal inequívoca de la llegada de la primavera. Empezamos a quitarnos capas de ropa y poco a poco mostrando cada vez más superficie de piel, blanca y reluciente piel. Te apetece ponerte la camiseta monísima color pastel que te acabas de comprar pero con ese blanco nuclear no te ves nada favorecida. Y que decir de las que tenéis bodas, bautizos y comuniones (BBC)... ese vestido maravilloso quedaría mucho mejor con un tono bronceado. No os preocupéis porque tenemos la solución ideal, un autobronceador. Algunas estaréis pensando que los autobronceadores los carga el diablo, que la última vez os dejaron un tono anaranjado feísimo, nada uniforme y que por nada del mundo os volveríais a aplicar otro. Exactamente eso pensábamos nosotros, antes de probar Photoderm Autobronzant de Bioderma. Sin duda, el mejor autobronceador que conocemos.

No olvidemos que por nuestro bien, deberíamos minimizar la exposición al sol, pero no por ello debemos renunciar a lucir un bonito bronceado. Si tienes intolerancia al sol; o tomas medicación fotosensibilizante, incompatible con la exposición solar; o simplemente no tienes ni tiempo, ni ganas de estar "vuelta y vuelta" pasando calor, Photederm Autobronzant de Bioderma se convertirá en tu aliado perfecto.

Lo que el laboratorio dice del producto:

Es el único autobronceador con efecto hidratante de larga duración lo que permite alargar el bronceado. Contiene caña de azúcar en textura bruma, que asegura una aplicación sencilla y homogénea que seca instantáneamente. Además, funciona boca abajo para una mejor aplicación en las piernas. Repetir la aplicación una vez por semana hasta obtener el tono deseado.

Lo que opinamos nosotros:

Es un autobronceador muy cómodo de aplicar. Lo que ellos describen como textura bruma es exactamente eso, una nebulización muy agradable que facilita mucho su aplicación homogénea.  Lo ideal es aplicarlo después de la ducha tras secar muy bien la piel.  No hay que extender el producto pero sí dejarlo secar antes de vestirnos (seca muy rápido). En cuanto al color, obtenemos realmente un tono bronceado muy natural (ni anaranjado, ni amarillento), que regulamos nosotros mismos. Lo aplicaremos una vez por semana hasta obtener el tono deseado.

Si has tenido malas experiencias con los autobronceadores te animamos a que pruebes Photoderm Autobronzant de Bioderma. Es todo un descubrimiento!!!

Son consejos de M70farMA.

Si quieres recibir información actualizada suscríbete a nuestra newsletter (en la parte superior del blog). Insistimos, no dudes en hacernos llegar dudas, preguntas, sugerencias o lo que quieras.

NO ES SOLO UNA DIETA,ES TODO UN PLAN

Desde la farmacia, junto a los laboratorios Cinfa y con la dirección científica de la Universidad de Navarra,  queremos ayudarte en tu objetivo de bajar peso. Para ello, ponemos a tu disposición no solo una dieta, sino un plan personalizado para que aprendas a comer y no recuperes peso. Este plan incluye:

• Aprendizaje de como comer adecuadamente: dietas, intercambios y crono nutrición
• Programa de ejercicio físico, que te ayudara a perder peso y tonificarte.
• Atención personalizada.
• Nutrigenética a través de la realización de un test de predisposición genética (opcional)

Este ultimo test es LO MAS NOVEDOSO QUE NOS PRESENTA ESTE PLAN en el que nos hacen un estudio nutrigenético, en el que, a groso modo y sin entrar ahora en detalles, (hablaremos mas adelante en otro post), nos explica la razon por la que algunas personas tienen o no dificultad para perder peso y  tendencia a recuperarlo. Además nos ayudara a disminuir el riesgo de desarrollar posibles problemas de salud a través de una alimentación adecuada.

Un plan para mantenerse delgad@,en  solo tres pasos os dejamos los enlaces para que profundicéis mejor en cada fase.

Consultanos esta opcion para tu dieta

http://www.plancompletdiet.com/fase-de-choque/

http://www.plancompletdiet.com/fase-progresiva/

http://www.plancompletdiet.com/fase-de-mantenimiento/

¡Ya has llegado a la meta!. Ahora toca mantenerse.

Estad atentos al blog porque en los próximos post os explicaremos en que consiste cada fase. Nunca has visto un plan de nutrición como este. Vale la pena intentarlo.

Son consejos de M70farMA.

Si quieres recibir información actualizada suscríbete a nuestra newsletter (en la parte superior del blog). Insistimos, no dudes en hacernos llegar dudas, preguntas, sugerencias o lo que quieras.